"Ella, la Sara,  tampoc sabia el que em passava, com ningú. I jo no em sabia explicar bé perquè no entenia res. Al cap i a la fi, jo tampoc tenia informació. Qui hauria pogut? Però ella va ser la única que em feia sentir i recordar que no era invisible. M'escoltava amb atenció, sense jutjar, una vegada i una altra. Sempre atenta, sempre pacient, molt pacient, sempre amb ànims per donar-me i fer-me sentir una mica millor dins de tant espant i sofriment. Ara que sóc conscient de tot, penso que mai li podré agrair suficient haver estat al meu costat en aquells moments tan difícils i solitaris per mi. Era la única que aportava escalfor i somriures a un interior fred, destrossat i deprimit. Jo no era una adolescent amb una adolescència mal portada. Jo era una adolescent amb una malaltia mental." Marina Font i text sencer: El que cal dir

“Cuando el sentir pide paso” Un momento de un día inesperado decides ordenar ideas y sentires en el silencio de un amanecer que tan sólo despunta y el mundo parece dormir, incluso no existir. El impulso nace, de vaciarte en la libreta. La mano parece tener vida propia y las palabras se escriben casi solas. Algo de adentro se queda en paz. El sentir pide paso y sólo puedo permitirlo. Dedicarse un momento para recapitular, hacer balance y actualizar la ficha. A modo de ejercicio de autoindagación, se proponen 4 preguntas: ¿De que voy tomando consciencia? ¿Que creo al respecto? ¿Que siento? ¿Que aprendo? Aquí presentamos a modo de ejemplo el testimonio de un colaborador de AnsiosaMente. Voy tomando consciencia: Un poco de estrés, ahora representa mucho desgaste. Me pone en un estado de alerta y  tensión muy alto. Evito reuniones familiares. Evito quedar con la mayoría de amigos. He reducido mi vida a cubrir necesidades básica...